1. 香满园菜籽油

• 特点：采用非转基因菜籽物理压榨工艺，保留天然香气和营养成分（如维生素E、不饱和脂肪酸），适合高温烹饪（煎炸、炒菜）及日常凉拌。
• 规格：5升装为主，参考价格区间为53.9元至69.9元。
• 健康建议：菜籽油的单不饱和脂肪酸含量较高，有助于降低胆固醇水平，但建议与其他油品搭配使用，避免长期单一摄入。

2. 香满园芝麻油

• 特点：精选优质芝麻，香味浓郁，富含亚油酸和抗氧化成分，适合凉拌、调味或火锅蘸料。
• 规格：400ml小瓶装为主，参考价格为18.9元至19.9元。
• 健康建议：芝麻油热量较高（约884大卡/100ml），建议少量使用，可搭配其他清淡油品平衡摄入。其含有的芝麻素可能有助改善心血管健康。

3. 香满园调和油

• 配方：多为多种植物油（如葵花籽油、玉米油、花生油）科学配比，部分产品添加稻米油或亚麻籽油，营养更均衡。
  • 花生浓香型：突出花生油的醇厚香气，适合煎炸和炒菜，参考价格39.9元至46.9元（5L装）。
  • 黄金珍鲜系列：含稻米油（富含植物甾醇和谷维素），适合家庭日常烹饪，参考价格44.9元至48.9元（5L装）。
• 健康建议：调和油通过比例调配降低单一脂肪酸风险，适合追求营养均衡的人群，但需注意控制总用油量。

4. 香满园花生油

• 特点：浓香型花生油，适合重口味菜肴，能提升食物风味。
• 规格：5L装参考价格约43.9元。
• 健康建议：花生油的单不饱和脂肪酸含量较高，有助于保护心血管，但热量密度大，建议每周使用不超过1-2次。

5. 香满园玉米油

• 特点：清淡型油品，适合凉拌或中餐煎炒，烟点较高（约230℃）。
• 规格：5L装参考价格约48.9元。
• 健康建议：玉米油富含维生素E和亚油酸，适合三高人群，但需注意其ω-6脂肪酸比例较高，建议搭配富含ω-3的食物（如深海鱼）平衡摄入。

健康饮食综合建议

1. 多样化用油：建议根据烹饪方式交替使用不同油品（如菜籽油炒菜、芝麻油凉拌、玉米油煎炸），避免长期单一摄入。
2. 控制总量：成人每日用油建议不超过25-30克，儿童减半。
3. 保存方法：所有油品应避光、密封存放于阴凉处，开封后尽快使用（一般保质期为12-24个月）。
4. 优选非转基因：部分产品标注“非转基因”，适合关注原料安全的消费者。