以下是金龙鱼各款食用油的参考说明,结合其特点与健康优势整理:
1. 纯植物油系列
金龙鱼玉米油
- 原料与工艺:采用优质玉米胚芽,物理压榨工艺,保留天然风味。
- 营养成分:
- 高亚油酸(50%以上),富含维生素E和植物甾醇。
- 零反式脂肪酸(通过精准加工技术实现)。
- 适用场景:
- 高烟点(246℃),适合煎炸、爆炒、凉拌等多种烹饪方式。
- 油质清澈,煎炸后食物酥脆不油腻。
- 健康优势:
- 调节胆固醇,促进新陈代谢,适合心血管健康人群。
金龙鱼葵花籽油
- 原料与工艺:精选葵花籽,冷榨工艺保留天然营养。
- 营养成分:
- 高含量亚油酸和维生素E,抗氧化能力强。
- 适用场景:
- 清爽口感,适合凉拌、蒸煮等低温烹饪,保留食材原味。
- 健康优势:
- 维生素E有助于延缓衰老,适合注重抗氧化的消费者。
金龙鱼稻米油
- 原料与工艺:从米糠中提取,物理精炼技术保留谷维素。
- 营养成分:
- 脂肪酸比例接近1:1:1(单不饱和、多不饱和、饱和脂肪酸),富含谷维素、植物甾醇和维生素E。
- 适用场景:
- 烟点高(240℃),适合高温煎炸;油烟少,适合家庭日常使用。
- 健康优势:
- 调节血脂、抗氧化,被称为“心脏油”,适合三高人群。
2. 科学配比调和油系列
金龙鱼1:1:1调和油
- 原料与工艺:大豆油、玉米油、菜籽油科学配比,物理压榨工艺。
- 营养成分:
- 均衡脂肪酸比例,富含多种不饱和脂肪酸。
- 适用场景:
- 适合煎炸、炒菜、炖煮等多种烹饪方式,满足全家日常需求。
- 健康优势:
- 营养全面,适合追求均衡饮食的家庭。
金龙鱼葵花亚麻调和油
- 原料与工艺:葵花籽油+亚麻籽油,冷榨工艺保留Omega-3。
- 营养成分:
- 富含Omega-3和Omega-6脂肪酸,比例合理。
- 适用场景:
- 适合凉拌、低温烹饪,提升菜肴营养价值。
- 健康优势:
- Omega-3有助于心脏健康,适合注重营养均衡的人群。
金龙鱼稻谷鲜生调和油
- 原料与工艺:以稻米油为基础,调和多种植物油。
- 营养成分:
- 保留稻米油的谷维素和植物甾醇,增强抗氧化能力。
- 适用场景:
- 适合多种烹饪方式,尤其适合中式烹饪。
- 健康优势:
- 口感清淡,适合追求低脂健康饮食的人群。
3. 调味用油系列
金龙鱼芝麻油
- 原料与工艺:精选芝麻,传统压榨工艺,香气浓郁。
- 营养成分:
- 富含维生素E和芝麻素,抗氧化能力强。
- 适用场景:
- 用于凉拌菜、汤品、蘸料,提升菜肴风味。
- 健康优势:
- 增强食欲,适合佐餐调味使用。
金龙鱼花椒油
- 原料与工艺:优质花椒,冷榨工艺保留麻香。
- 营养成分:
- 富含花椒素,具有开胃、驱寒作用。
- 适用场景:
- 适合川菜、火锅蘸料、凉拌菜,增添层次感。
- 健康优势:
- 麻辣风味,适合喜欢重口味的人群。
4. 主打健康概念的植物油
金龙鱼低芥酸菜籽油
- 原料与工艺:非转基因菜籽,物理压榨,降低芥酸含量。
- 营养成分:
- 单不饱和脂肪酸含量高,富含维生素E。
- 适用场景:
- 适合煎炸、炒菜,尤其适合中式烹饪。
- 健康优势:
- 降低心血管疾病风险,适合注重健康饮食的人群。
金龙鱼零反式脂肪酸玉米油
- 原料与工艺:绿色精准加工工艺,反式脂肪酸近乎为零。
- 营养成分:
- 保留80%维生素E和植物甾醇,调节胆固醇吸收。
- 适用场景:
- 适合高温烹饪,如煎炸、爆炒。
- 健康优势:
- 长期食用降低心血管疾病风险,适合全年龄段人群。
5. 其他特色油品
金龙鱼AE营养大豆油
- 原料与工艺:强化维生素A和E,非转基因原料。
- 营养成分:
- 补充维生素A(预防视力问题)、维生素E(抗氧化)。
- 适用场景:
- 适合日常炒菜、炖煮,尤其适合儿童及孕妇。
- 健康优势:
- 改善维生素A缺乏,增强免疫力。
金龙鱼花生油
- 原料与工艺:优质花生,物理压榨保留天然香味。
- 营养成分:
- 富含油酸、亚油酸、维生素E,高油酸含量(>50%)。
- 适用场景:
- 适合煎炸、爆炒,油烟少,味道香浓。
- 健康优势:
- 保护心血管,但需注意热量控制(高热量,适量使用)。
选购建议
- 注重健康:选择零反式脂肪酸(玉米油)、低芥酸(菜籽油)或稻米油(平衡脂肪酸)。
- 特殊需求:
- 孕妇/婴幼儿:AE大豆油、稻米油。
- 三高人群:稻米油、葵花亚麻调和油。
- 烹饪方式:
- 高温煎炸:玉米油、花生油。
- 凉拌/调味:芝麻油、葵花籽油。
- 性价比:1:1:1调和油、普通玉米油适合日常高频使用。